FLORA INTESTINAL

¿Qué es la flora intestinal?

» Se denomina flora o microbiota intestinal al conjunto de bacterias que se encuentran en el intestino. Cada individuo almacena aproximadamente 100 trillones de microorganismos, localizados a lo largo del tracto digestivo, situándose la mayor concentración en el colon.

Los genes de estos microorganismos superan a los genes del cuerpo humano en aproximadamente 150 veces. Cada individuo tiene una composición de flora intestinal distinta y muy variable, aunque todas las personas comparten una serie de microorganismos comunes básicos.

La flora intestinal es metabólicamente adaptable y flexible, así como rápidamente renovable, contribuye al metabolismo y tiene un papel importante en la obtención de energía a partir de la dieta. El intestino es el mayor órgano inmunitario para mantener las defensas naturales , por eso es tan importante mantener la flora intestinal sana y equilibrada.

A lo largo de la vida, la composición de la microbiota incrementa tanto en diversidad como en riqueza y llega a su máximo desarrollo en la edad adulta con una composición bacteriana que permanece relativamente estable a lo largo de la vida.

La alteración en la dieta, como también la edad, estrés, zona geográfica y la genética, entre otras influencias, no solo afecta al equilibrio energético sino que tiene mayor impacto en la modificación de la flora intestinal.

Todo ello puede promover la obesidad e incrementar el riesgo de desarrollar enfermedades metabólicas.
CARACTERÍSTICAS DE LA MICROBIOTA INTESTINAL
En el intestino delgado, conducto digestivo de 6 a 8 metros de largo, es donde se produce la verdadera digestión y absorción de alimentos, tanto de carbohidratos, proteínas, grasas, ácidos biliares y vitamina B12. En el intestino grueso, de unos 2 metros de largo, es donde se depositan las substancias no útiles y tiene lugar la absorción de agua, electrólitos y ácidos grasos.
¿Qué es la flora intestinal?


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